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Santé générale

Pourquoi les femmes ont besoin de dépistages cardiovasculaires

Tout sur les femmes et les maladies cardiaques

Il est largement reconnu que les maladies cardiovasculaires sont l’une des principales causes de décès chez les hommes américains, mais beaucoup ne comprennent pas qu’il s’agit également d’une grande menace pour les femmes. La bonne nouvelle, c’est qu’on estime que 80 % des cas de maladies cardiovasculaires peuvent être évités grâce à des changements de mode de vie.

Cependant, plus votre cœur est longtemps sous stress, plus les problèmes cardiovasculaires sont susceptibles de se développer. La meilleure façon de vous protéger contre les problèmes cardiaques est d’effectuer des dépistages réguliers et d’établir un plan de santé cardiaque personnalisé.

Vous vous demandez peut-être quand il est trop tôt pour commencer des dépistages cardiaques réguliers ? Lorsqu’on leur pose la question, la majorité des Américains pensent que le dépistage cardiovasculaire devrait commencer à l’âge de 40 ans. Entre-temps, la recommandation professionnelle est que les femmes commencent à subir un dépistage deux décennies plus tôt, à l’âge de 20 ans.

Qu’est-ce qu’un dépistage cardiovasculaire ?

Les dépistages devraient inclure le suivi des facteurs de risque de maladies cardiovasculaires, comme l’indice de masse corporelle (IMC), la tension artérielle et le tour de taille chaque année. Les taux de cholestérol et de glucose devraient être vérifiés au moins tous les quatre à six ans. Les dépistages sont simples et peuvent être effectués par votre médecin de premier recours.

De nombreuses femmes suivent ces facteurs de façon proactive, mais ne savent pas exactement quelles plages sont considérées comme étant saines ou ce qu’il faut faire lorsque leur nombre se situe en dehors de la plage recommandée. Il est important de consulter votre médecin qui examinera toutes ces mesures, leurs changements au fil du temps et d’autres facteurs de risque comme les antécédents familiaux ou l’utilisation de produits du tabac lors de l’élaboration de votre plan de santé cardiaque.

Qu’est-ce qu’une bmi saine, la tension artérielle et le cholestérol ?

En général, un IMC sain pour une femme de 20 ans et plus se situe entre 18,5 et 24,9. Ce nombre est déterminé sur la base d’un calcul de la taille et du poids, et peut être rapidement calculé ici.

Les pressions artérielles saines estimées se situent entre 120/80 et 140/90 et le tour de taille à 35 pouces ou moins indique un risque moindre. Un tour de taille plus grand peut encore être considéré comme sain pour les femmes enceintes.

Les fourchettes de cholestérol pour les femmes varient selon l’âge et il est important d’examiner les taux de cholestérol HDL et LDL séparément. En général, un taux de cholestérol total inférieur à 200 milligrammes par décilitre est souhaitable. Enfin, un taux de glucose sain pour une femme à jeun varie de 60 à 110 mg/dL.

 

 

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