Connaissez-vous le docteur Max Bircher-Benner (1867-1939) ? Votre réponse sera surement non, et pourtant il a marqué son époque pour ses fameuses cures d’amaigrissement. Ce docteur Bircher-Benner n’a pas été l’apôtre du régime basses-calories. Pour lui, le retour à un poids normal n’était pas fondé sur la privation, mais avantContinuer la lecture

Une pomme par jour n’est qu’un début. Vous avez probablement entendu l’expression une pomme par jour éloigne le médecin. » Mais est-ce qu’une pomme par jour éloigne aussi les kilos en trop ? Il y a beaucoup de fruits disponibles dans votre épicerie locale qui contribuent à la perte de poids.Continuer la lecture

Si vous essayez de perdre du poids, vous avez besoin de faire du sport. Les personnes qui ne comptent que sur les régimes pour maigrir n’atteindront jamais les résultats souhaités. Les séances d’entraînement ne doivent pas être intenses, mais doivent être réguliers. Un entrainement régulier  aide votre organisme  à brûlerContinuer la lecture

Le surpoids peut avoir de graves conséquences sur la santé puisque la graisse fragilise les organes notamment l’appareil circulatoire. Certes, le sport et les régimes amincissants peuvent aider, mais Phenq permet d’améliorer leur efficacité. Zoom sur cette pilule amincissante. Phenq et ses propriétés Phenq est un complément alimentaire produit parContinuer la lecture

Si vous aimez le thé et que vous aimez les boissons qui apportent un bienfait à votre santé, vous avez rejoint les rangs des personnes qui apprécient une tasse chaque jour. On estime que l’an dernier, plus de 80 milliards de portions de thé ont été consommées par les amateursContinuer la lecture

ce que vous devriez manger et quand : utilisez ces conseils diététiques pour une performance optimale. Les athlètes ont besoin de suffisamment de calories pour alimenter leur énergie et leur santé. Le mélange d’éléments nutritifs et le moment des repas et des collations sont tous deux importants. Cependant, toutes lesContinuer la lecture